Kettlebell: a cosa serve, come ci si allena, quali muscoli vengono scolpiti e tutti i vantaggi di questo straordinario e semplice strumento di Fitness e Allenamento funzionale

Indice dei contenuti Kettlebell, letteralmente: un campanaccio come quello delle mucche A cosa serve il Kettlebell? Quali muscoli allena il Kettlebell? Come si usa il Kettlebell? Come scegliere correttamente il peso del Kettlebell Perché gli astronauti si allenano con il Kettlebell? Cosa faremo in Esostella con il Kettlebell Kettlebell nel mondo del cinema Kettlebell per…

Cos’è il Progetto Esostella

Ciao caro amico, benvenuto in questo primo articolo su un progetto tanto particolare e singolare. Esostella Project Il progetto Esostella si prefigge un obiettivo chiaro e allo stesso tempo magnifico: migliorare le più importanti sfere della vita umana con uno stratagemma di semplificazione attiva e facile da percepire. Mi spiego meglio: In molti ambiti le…

Terza Guerra Mondiale? Russia invade l’Ucraina? Quando l’inutilità di una decisione rallenta anche la più Forte delle decisioni Salvifiche

Quando si apre un Blog o un sito Web di crescita personale, futuro alternativo e speranze di poter vivere la nostra quotidianità in maniera potenziante, non si può mai prevedere in “quale istante preciso della nostra epoca” il sito vada a immergersi nel mondo dell’Online. Bene, nel caso di Esostella, la piattaforma è nata proprio…